De David Laroche.
Objectifs :
- Nous ne sommes pas seuls.
- La peur ne nous quittera pas.
- Respirer.
- Oser, passer à l'action.
- Méthode des petits pas. S'habituer à avoir des interactions avec des inconnus.
- Sourire.
- S'aimer soi-même.
- Faire des choses que nous n'avons pas l'habitude de faire et filmer.
Développement personnel
